Ai cũng biết rằng chống nắng là vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ làn da của chúng ta khỏi bức xạ tia cực tím có hại, nhưng sử dụng kem chống nắng loại nào giữa muôn vàn loại kem chống nắng trên thị trường? Có phải kem chống nắng mắc nhất sẽ là loại kem chống nắng tốt nhất? Thành phần kem chống nắng từ khoáng chất có an toàn hơn các chất hóa học hay không và các hạt nano có nguy hiểm cho sức khỏe không? Chúng tôi đã tìm hiểu về 5 quan niệm sai lầm phổ biến như sau:

1. Kem chống nắng đắt tiền tốt hơn kem chống nắng rẻ tiền

Tiền nào của đó, nên mắc tiền thường sẽ tốt hơn rẻ tiền phải không ạ? KHÔNG! Đây là kết quả test trên các sản phẩm kem chống nắng nội địa Đức test.de. Sản phẩm thử nghiệm đắt nhất ở mức 21€/100 ml không đáp ứng yêu cầu. Tuy nhiên, loại rẻ nhất có giá 1,17€/100 ml. Giá cả chưa hẳn đã nói lên chất lượng của sản phẩm. Mặt khác, nhìn vào các thành phần của các loại kem chống nắng nội địa Đức ta sẽ thấy hầu hết đều chứa các chất quan trọng như benzophenone 3 – 5, ethylhexyl methoxycinnamate hoặc 4-methylbenzylidene camphor. Chúng có thể có tác dụng giống như hormone trong cơ thể. theo Tiến sĩ Mandy Hecht, chuyên gia thành phần tại CodeCheck. Giá cao không đảm bảo rằng nhà sản xuất sẽ luôn hạn chế sử dụng các chất như dầu khoáng, silicon hoặc chất nhũ hóa PEG/PPG. Vì vậy, đừng để bị đánh lừa bởi chất lượng được đề xuất bởi giá cả, mà hãy luôn kiểm tra các nội dung in trên nhãn sản phẩm.

2. Tôi càng thoa kem thường xuyên, tôi càng có thể ở ngoài nắng lâu hơn

kem chống nắng bảo vệ da

Một quan niệm sai lầm vẫn tồn tại là thêm yếu tố chống nắng bằng cách thoa kem chống nắng nhiều lần. Bất kỳ ai thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng 20 sẽ tăng khả năng bảo vệ tự nhiên của da lên gấp 20. Ví dụ: nếu thời gian tự bảo vệ là 10 phút, thì lý thuyết sẽ là bạn có 200 phút hoặc 3 giờ tắm nắng mà không bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. – bất kể bạn thoa kem chống nắng bao nhiêu lần. Tuy nhiên, kinh nghiệm thức tế thì bạn nên di chuyển vào bóng râm sau 2/3 thời gian trên để đảm bảo da bạn dược bảo vệ ở mức an toàn tốt nhất. Với trẻ em, do da bé rất mỏng nên cần chế độ chăm sóc riêng với các loại kem chống nắng dành riêng cho bé có thành phần đặc biệt hơn. Ở đây có một lưu ý nhỏ nữa là: chỉ số chống nắng chỉ tiết lộ khả năng lọc tia UVB chứ không nói lên khả năng chống tia UVA hay không. Bạn thường phải tự tìm hiểu thông tin này bằng cách kiểm tra các ngôi sao ở mặt sau của sản phẩm. Nhân tiện: trong khi tia UVB gây cháy nắng (B cho bỏng-burn), thì tia UVA làm lão hóa da (A cho lão hóa-aging).

3. Bộ lọc hóa học (không để lại lớp nhờn trên da) bảo vệ tốt hơn bộ lọc khoáng (với lớp màng trắng trên da)

Chỉ số chống nắng (SPF) trong các sản phẩm chống nắng về cơ bản được đảm bảo bởi các màng lọc hóa học hoặc khoáng chất hoặc kết hợp cả hai. Hóa chất thâm nhập vào da và ngăn chặn tia UV bằng cách hấp thụ hoặc chuyển đổi chúng. Mặt khác, các bộ lọc khoáng chất vẫn còn trên bề mặt da và phản xạ hoặc phân tán các tia có hại. Tuy nhiên, chúng thường để lại một lớp màng trắng trên da.

“Cần thận trọng với một số bộ lọc hóa học vì chúng có nhiều khả năng gây dị ứng hơn so với bộ lọc khoáng chất. Hơn nữa, chúng bị nghi ngờ là có tác động trong cơ thể tương tự như tác động của hormone,” Tiến sĩ Pike nói. Khi được thải ra biển qua da, một số bộ lọc hóa học có thể làm hỏng cấu trúc di truyền của cá và san hô. Các chất như vậy như oxybenzone và octinoxate, được tuyên bố là benzophenones hoặc ethylhexyl methoxycinnamate trong danh sách INCI, là một trong số những thứ chịu trách nhiệm về cái chết của san hô. Do đó, các loại kem chống nắng có chứa những chất này đã bị cấm sử dụng ở Hawaii gần đây.

Do đó, bạn nên tránh các chất như benzophenone 3-5, ethylhexyl methoxycinnamate hoặc 4-methylbenzylidene camphor.

4. Hạt nano có thật sự an toàn

Hạt nano là các bộ lọc khoáng chất như Titanium Dioxide (nano), Zinc Oxide (nano) hoặc Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano) ở dạng nano. Do kích thước nhỏ, chúng đảm bảo kem lan tỏa tốt hơn và giảm tác dụng làm trắng. Nhưng chúng đang gây tranh cãi. “Cho đến nay chưa có tác hại nào đối với làn da khỏe mạnh được chứng minh. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa biết làn da bị căng thẳng do ánh nắng mặt trời hoặc làn da nhạy cảm của trẻ em phản ứng với chúng như thế nào”, Tiến sĩ Pike nói. Nếu muốn an toàn, bạn nên tránh các hạt nano nếu bạn bị cháy nắng, da rất nhạy cảm hoặc da nhỏ. Nhân tiện: Giống như một số bộ lọc hóa học, các hạt nano cũng có thể được san hô hấp thụ.

5. Phấn trang điểm là đủ bảo vệ da

cách thoa kem chống nắng

Nhiều phụ nữ nghĩ rằng trang điểm là đủ như một lớp bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím, nhưng sự thật là chúng chỉ có tác dụng khi bạn đã thoa kem chống nắng trước đó, bởi vì các sắc tố trong phấn trang điểm chắc chắn là không đủ để chặn hoàn toàn ánh mặt trời. Ngay cả đồ trang điểm có chỉ số SPF từ 20 đến 30 cũng không đủ bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím vào mùa hè. Hơn nữa, không nên kết hợp trang điểm có SPF với kem chống nắng. Tiến sĩ Pike cho biết: “Bạn có thể đang đặt hiều loại chất hóa học khác nhau lên da của mình cùng một lúc, điều này có thể dẫn tới cái gọi là hiệu ứng cocktail: khi các chất kết hợp với các chất khác phát triển hiệu ứng mạnh hơn. Do đó, một giải pháp chăm sóc da tốt là chống nắng tốt mà không có các chất quan trọng có màu.